Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2016
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2016:
|
1126 kcal
|
Fett: 15,69g | Prot: 55,98g | Kolh.: 189,46g.
Frukost: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Яблоко, Сырники Домашние, Чернослив. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|