Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017
|
51,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
371 kcal
|
Fett: 11,32g | Prot: 37,94g | Kolh.: 29,98g.
Frukost: Запечённая Овсяная Каша с Бананом. Lunch: Куриное Филе, Краски лета Овощи Замороженные. Middag: Арахис, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Annat: Мороженое. mer...
|
|
1911 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 10 minuter, Vila - 8 timmar och 10 minuter, Sömn - 9 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|