Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 68,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 34,65g | Kolh.: 102,99g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Oil Roasted Cashew Nuts, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|