Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017
|
49,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 111,01g | Kolh.: 100,71g.
Frukost: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Орбита Сыр Плавленный, Вареное Яйцо, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Хлеб "Духмяны Край" Питательный, Зефир. Lunch: Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свиная Отбивная, Брест Литовск Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Зефир Жевательный "Тучки-Штучки", Пятерочка Банан, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|