Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 8,70g | Prot: 21,78g | Kolh.: 125,98g.
Frukost: для Всей Семьи Молоко, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Черешня. Snacks/Annat: Макдоналдс Вафельный Рожок. mer...
|
|
2116 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|