Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017
|
73,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 59,85g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Блины на Молоке, ВкусВилл Кекс Творожный, Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Maltagliati Спагетти, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Middag: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|