Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 73,02g | Kolh.: 80,28g.
Frukost: Тыквенные Панкейки. Lunch: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Рисом. Middag: Ленивые Голубцы, Салат Овощной с Маслом, Самбери Стейк из Кеты. Snacks/Annat: Инмарко Джемка. mer...
|
|
2423 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liana8515 's vikthistorik
|