Shinta yeaa 's dagbok, 04 jun 17

Shinta yeaa 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017

61 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 juni 2017:

686 kcal

Fett: 34,58g | Prot: 38,28g | Kolh.: 58,63g. Frukost: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Lunch: Fitbar Chocolate Fitbar. Middag: Kembang Kol, Pecel Lele. Snacks/Annat: Telur Goreng. mer...

1630 kcal

Träning: Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,3 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Shinta yeaa 's vikthistorik

Se komplett historik

Shinta yeaa 's dagbok, 04 jun 17

Lämna en kommentar

Shinta yeaa 's vikthistorik