Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 109,64g | Kolh.: 248,02g.
Frukost: Snickers Шоколадный Батончик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Сахар. Lunch: Интелл Финики, Капустный Салат, Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Middag: Макдоналдс Сахар, Блины на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Капустный Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яшкино Зебра, Магнит Грейпфрут, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzhalburova 's vikthistorik
|