Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 42,69g | Kolh.: 164,86g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Молочное Дело Творобушки, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Bubble Tea, Шоколадница Ласси Манго-Маракуйя, Happy Corn Попкорн Солёный. Snacks/Annat: Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mer...
|
|
1780 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|