Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
103,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 83,65g | Prot: 86,64g | Kolh.: 234,23g.
Frukost: Tea (Brewed), Mayonnaise, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Whole Wheat Bread. Lunch: Taco Bell Crunchwrap Supreme, Sprite Sprite, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Small). Middag: Restaurant Style BBQ Sauce, Wegmans Cooked Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. mer...
|
|
3290 kcal
|
Träning:
Duscha - 22 minuter, Curves - 10 minuter, Gå - 2 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 8 minuter, Vila - 12 timmar, Matlagning - 20 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|