Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 113,01g | Kolh.: 168,86g.
Frukost: Acma, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Heidelbeeren, Erdbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Middag: Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Yayla Sucuk. Snacks/Annat: Bonbon, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|