Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 102,65g | Prot: 143,31g | Kolh.: 83,32g.
Frukost: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: 365 Дней Маслины без Косточки, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Middag: Ермолино Кефир 2,5%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seric2002 's vikthistorik
|