|
Malheureusement pas de perte.... Sniff
|
76 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 12,45g | Prot: 44,87g | Kolh.: 63,63g.
Frukost: Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet, Pastèque Fraiche, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. Lunch: Salade (Salade Composée 250G + Mâche 105G), Papaye, Viande de Canard. Middag: Pastèque Fraiche, Ananas en Morceaux, Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Salade de la Mer. Snacks/Annat: Chewing-Gum (sans Sucre) Mentos Pure Fresh, Dolce Gusto Café au Lait. mer...
|
|
2649 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 19 minuter, Shopping - 2 timmar och 15 minuter, Stryka - 45 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 45 minuter, Duscha - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 46 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|