Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 74,47g | Kolh.: 114,66g.
Frukost: Сахарная Пудра, Сметана, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Индейка Отварная, Кофе с Молоком, Нектарины. Middag: Котлета Свиная, Georg Hemmeter Gmbh XUXU (Ксю-Ксю), Милава Кефир 3,2%, Сахарная Пудра, Сметана, Банан. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
Innebandy - 1 timme, Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|