Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 89,98g | Kolh.: 179,39g.
Frukost: Papaya, 100% Gold Standard Whey Protein. Middag: Pan Fried Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Cream 30% Less Fat, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Date, Natural Yogurt, Nimak Para. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arfan1239 's vikthistorik
|