Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 69,02g | Kolh.: 151,74g.
Frukost: Кофе, Сырники. Lunch: Кофе, Черешня, Абрикосы. Middag: Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
|
1928 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Simning (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velieva2011 's vikthistorik
|