Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 75,24g | Kolh.: 76,20g.
Frukost: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Sanitarium Granola Oat Clusters. Lunch: Lemon Juice, Olive Oil, Avo Fresh Avo Fresh, Mixed Salad Greens, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cucumber (with Peel), Cottage Cheese, Smoked Salmon, Egg Omelette. Middag: Oyster Sauce, Reduced Sodium Soy Sauce, Olive Oil, Sweet Red Peppers, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Annat: Berg Knackwurst, Castello Blue Cheese, Ryvita Original Rye. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Weight is going up ...not sure where I am going wrong.
Going to try a new approach next week.
03 jun 17 av medlem: Chrisso Z
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|