Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 69,28g | Kolh.: 193,85g.
Frukost: Poires, Câlin Fromage Blanc 0%, Paul Pain Complet. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Praliné Façon Rocher, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Marie Couscous Poulet Merguez. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs, Nos Régions Ont du Talent Flammekueche. Snacks/Annat: Paul Pain Complet, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Chocolat Noir 60%, Amandes. mer...
|
|
2086 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|