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Gros craquage hier : bonnes nourritures et vin. je pensais sortir de cétose mais apparement non...
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70,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1587 kcal
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Fett: 132,53g | Prot: 77,28g | Kolh.: 12,52g.
Frukost: Carrefour Edam, Petit Chebra Petits Fromages de Chèvre Doux, Oeuf. Lunch: Avocat, Huile d'Olive, Vinaigre (Cidre), Salade Verte, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Escalope de Poulet, Beurre, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers. Middag: Salade Verte, Huile de Coco, Kara Lait de Coco, Oeuf, Huile d'Olive, Vinaigre (Cidre), Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Avocat, Gouda ou Edam. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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