Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 80,51g | Kolh.: 191,47g.
Frukost: Aldi Porridge Oats, Tea (Brewed). Lunch: Dulano Lightly Smoked Cooked Ham, Aldi Norpak Lighter, Soft Boiled Egg, Livlife Bread, Tea (Brewed). Middag: Sauvignon Blanc Wine, Tesco Double Cream, Lindt 85% Dark Chocolate, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Strawberries, Raspberries, Aldi Chicken Kiev, Cooked Carrots, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Annat: KP Original Salted Peanuts, McVitie's Dark Choc Digestive. mer...
|
|
2754 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|