Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
86,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 71,83g | Kolh.: 143,23g.
Frukost: Super U Fromage Blanc Vanille 0%, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Auchan Pain de Mie Moelleux Complet, Canderel Vanilla, Café au Lait. Lunch: Cerises Douces, Carottes Cuites, Riz Basmati, Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate. Middag: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Amora Moutarde Fine et Douce, Auchan Trio de Poivrons Crus, U Yaourt Aromatisé 0%. Snacks/Annat: Amandes. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|