Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3925 kcal
|
Fett: 257,52g | Prot: 180,42g | Kolh.: 233,24g.
Frukost: Льняные Семена, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Геркулес Геркулес Монастырский, Чернослив, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Middag: Хинкали. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|