Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 61,19g | Kolh.: 79,86g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Каждый День Вишня Замороженная, Идея Кешью Ядра, Тысяча Озер Сыр 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Злаки с Клетчаткой Льна, Идея Миндаль, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pobeda_51 's vikthistorik
|