Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3117 kcal
|
Fett: 96,28g | Prot: 183,70g | Kolh.: 392,95g.
Frukost: Активия Йогурт, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Яйцо, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа, Зефир, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Зефир, Безе, Русский бисквит Кекс Мраморный, Alpen Gold Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог 1%, Безе, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Middag: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Яблоко Зеленое, Безе. Snacks/Annat: Bonduelle Кукуруза, Клубника, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|