Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 89,38g | Kolh.: 135,85g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Помидоры, Fish House Окунь Морской, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Шампиньоны Гриль, Кабачок. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик, Ого Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан, Клубника. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|