Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 73,58g | Kolh.: 75,50g.
Lunch: Tempeh (Cooked), Fried Tofu, Gado Gado. Snacks/Annat: Richoco Siip (Chocolate). mer...
|
|
2295 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 52 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 26 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 52 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|