|
woohoo
|
68,0 kg
Tappat hittills: 34,0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 37,59g | Kolh.: 78,37g.
Frukost: Dempsters Ancient Grains, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Middag: Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mediterranean Chicken Focaccia. Snacks/Annat: Bananas, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|