|
Day 6 of high fat low carb. Down 1.3kg. 11 days until the USA can I get below 69.9?
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 47,92g | Kolh.: 11,88g.
Frukost: Mushrooms, Spinach, Egg (Whole). Snacks/Annat: Chicken & Cheese Frittata, Egg and Bacon Muffin, Coconut Oil, Ghee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sambahlam 's vikthistorik
|