Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
73,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 16,92g | Prot: 94,93g | Kolh.: 150,76g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Quinoa (Cooked). Lunch: Broccoli, Skinless Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Middag: Broccoli. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
ShelbyK4423 's vikthistorik
|