Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 52,41g | Kolh.: 64,31g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo (Cocido), Ideal Pan Molde Blanco. Lunch: Camarones al Vapor o Hervidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones Cocidos. Middag: Crema de Tomate (Preparada con Leche). Snacks/Annat: Vivo Mifrut Manzana, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|