Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 53,89g | Kolh.: 223,79g.
Frukost: Персики, Киви, Яблоко Зеленое, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Редис, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: Stella Artois Пиво Светлое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|