Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 133,61g | Kolh.: 104,72g.
Frukost: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Boar's Head Hard Salami, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, BSN Syntha-6 Banana Protein Shake. Lunch: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Larabar Chocolate Chip Brownie. Middag: Kirkland Signature Smoked Salmon, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Subway Chicken Noodle Soup. Snacks/Annat: Mozzarella Cheese, Chicken Breast, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Domino Sugar Sugar Packet. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|