Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
84,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 100,88g | Kolh.: 76,49g.
Frukost: Lidl Greek Style Yoghurt. Lunch: Pears, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Lettuce, Prawns, Avocados. Middag: Spaghetti, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Onions, Green Peppers, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Crushed Tomatoes (Canned). Snacks/Annat: Sharp's Doom Bar, Cheddar Cheese, Sharp's Doom Bar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|