Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
71,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 49,75g | Kolh.: 224,92g.
Frukost: Tumis Buncis, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Middag: Risoles, Sirup, Mentimun (dengan Kulit), Pastel, Lontong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Acar Mentimun Asam, Acar Mentimun Manis, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
khairulfikri21 's vikthistorik
|