|
🤔
|
71 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 96,51g | Prot: 61,65g | Kolh.: 166,85g.
Frukost: Caffè Macchiato, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Dragon Superfoods Chia Samen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Banane, Mela. Lunch: Olio d'oliva, Lattuga, Eismann Rustikale Dicke Bohnenpfanne. Middag: BioBio Soja-Reis Drink, Uva, Mela, Roobar Chia, Penny Markt Haferflocken, DM Bio Buchweizen, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Snacks/Annat: Scaglie di Cioccolato, Cetriolo Dolce Sott'aceto, Gut & Günstig Leberkäse, Formaggio Feta, Albicocche, Pinoli. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|