Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 89,91g | Kolh.: 151,46g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Геркулес Монастырский, Мясновъ Молоко 1%, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Яйцо, Гречневая Каша. Middag: Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|