|
Ха-ха, ещё не все потеряно! Пойду поем что ли))
|
69 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2810 kcal
|
Fett: 99,96g | Prot: 147,60g | Kolh.: 336,43g.
Frukost: Сырники 02.06, Тёма Творожок Классический, Клубника, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста Томатная с Куриным Филе (31.05). Middag: Сыр Сулугуни, Рафаэлло Конфета, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Мёд, ТВХ Лепешка Тандырная, Хлебодар Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Snacks/Annat: Наполеон-Пп (1.06). mer...
|
|
2301 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 2 timmar och 30 minuter, Amning - 1 timme och 30 minuter, Städning - 1 timme, Diska - 12 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 38 minuter, Duscha - 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|