Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 73,73g | Kolh.: 98,47g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Драники Картофельные, Смак Хлеб Бородинский. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, BSN Amino X. Snacks/Annat: Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Nutiva Кокосовый Сахар, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|