Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 137,94g | Kolh.: 328,07g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нежинская Творог Обезжиренный, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Пекинская Капуста, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Sen Soy Соус Терияки, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ИП "Дубинина О. Н." Лаваш, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Мёд. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Laima Asorti (Ассорти Шоколадных Конфет), Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами). Middag: Nova Фасоль в Томатном Соусе, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Банан. Snacks/Annat: Нектарины, Клубника, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|