Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 68,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 33,15g | Kolh.: 100,49g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Oil Roasted Cashew Nuts, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|