Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
93 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 77,33g | Prot: 60,30g | Kolh.: 28,84g.
Frukost: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Café Expresso. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Churrasco. Snacks/Annat: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Apti Coco Ralado sem Açúcar, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Glauce1607 's vikthistorik
|