Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
73,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 96,68g | Prot: 76,65g | Kolh.: 134,99g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Middag: Trader Joe's Broccoli Slaw, Trader Joe's Italian Style Meatballs. Snacks/Annat: Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Sweet Cherries, Red Velvet Cupcake, Nabisco Good Thins The Potato One Original. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yea, br_e_co you are getting it done!
03 jun 17 av medlem: Jones Jennifer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|