Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 152,46g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры, Мёд, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай, Ярмарка Булгур. Middag: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Annat: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|