Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 27,73g | Prot: 89,93g | Kolh.: 48,75g.
Frukost: Помидоры, Лук, Кабачки Тушеные, Большая Кружка Молоко 1%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Тушеные Овощи, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Annat: NL International Energy Pro Multi Protein, NL International Energy Pro Multi Protein. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|