Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 33,67g | Kolh.: 51,04g.
Frukost: Диетмарка Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, Кефир 1%. Lunch: Клубника. Middag: Оливковое Масло, Брынза. Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
|
2446 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|