Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
113 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 105,03g | Kolh.: 59,99g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Selati Sweetener, Health Connection Wholefoods Oat Bran, Decaffeinated Coffee. Lunch: Chicken Breast, Broccoli, Crystal Valley Feta with Mixed Herbs. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Evox VLCD Lean-Pro Protein Chocolate Cream Sundae. Snacks/Annat: Tropika Slenda-Strawberry with A Twist of Cranberry, Woolworths Moist Sliced Biltong, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Selati Sweetener, Decaffeinated Coffee, Gero Plain Fat Free Yoghurt, Apples. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|