Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2012
|
127,0 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 44,73g | Kolh.: 143,31g.
Frukost: great value turkey bacon, Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, tangelo, Blue Bonnet Light, Pam Cooking Spray, Strawberries. Lunch: Vlassic Baby Dills, Tomato Ketchup 100% Natural (No High Fructose Corn Syrup), Meatloaf, Best Foods Low Fat Mayo, mustard, Ezekiel 4:9 Bread. Middag: whole canned tomatoes, Blue Bonnet Light, green beans Green Giant, Coleslaw (1/2 cup servings), Lean Cuisine Tortilla Crusted fish. Snacks/Annat: Low Sugar Peach Jello, reddi wip fat free. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|