Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
98,5 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 97,40g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Starbucks Green Tea Latte Whole Milk (Venti), Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Lunch: Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half (20 oz), Dairy Queen Chicken Bacon Ranch Sandwich. Middag: Waterfront Bistro Claw Crab Meat, Progresso Light New England Clam Chowder. Snacks/Annat: Creminelli Fine Meats Felino & Manchego. mer...
|
|
3672 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Zumba - 55 minuter, Shopping - 1 timme, Körning - 5 timmar, Matlagning - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 5 minuter, Duscha - 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyArwyn 's vikthistorik
|