Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
51,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 74,68g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог 0%, Яйцо (Целое), Кабачок. Middag: Тыква, Савушкин Продукт Творог 0%, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Pringles Чипсы с Беконом. mer...
|
|
1588 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|